一句筆記:
復盤四步曲 = STIR
達標確認 (Score) > 追溯還原 (Trace) > 深度解讀 (Interpret) > 提煉優化 (Refine)
從年終總結到年終復盤：如何讓過去一年成為未來的資產
每到年末，總會有一股衝動，想靜下心來總結過去一年的得與失。翻看網上的年終總結模板，發現有些方法真的很有啟發性，比如筆記應用 Obsidian 的 CEO 每年所用的40條總結提問清單，從職業發展到個人成長，甚至包括人際關係與內心世界，幾乎覆盖了生活的方方面面。這樣的總結方式，能幫助我們深入反思一整年的經歷與成長。有興趣的朋友不妨去了解一下，用這些問題來做一份年度回顧。
但今天，我想討論的並不是這種「年終總結」，而是更進一步的「年終復盤」。相比於總結列舉得失，復盤是一種更深層次的反思工具，幫助我們拆解過去的行動邏輯，提煉經驗，為未來做好準備。
復盤：成為自己的導師
「復盤」這一詞最早源自圍棋術語，指的是對弈結束後，重新將棋局擺放一遍，還原整個對局過程，分析自己和對手的每一步決策，找出哪些地方走對了、哪些地方有瑕疵，尋找更優的解法。這樣的過程，讓棋手從全局視角審視整場對局，總結經驗、學習套路，進而提升自己的棋力。重點是從頭到尾還原情境。
我第一次接觸「復盤」這個詞，其實是在兒子的圍棋課上。當時只是覺得這是一種提升棋力的好方法，但後來發現，這不僅是棋盤上的策略工具，更是一種能應用到工作、生活甚至個人成長中的強大工具。
在職場中，復盤通常用於項目結束後，總結經驗、識別問題，為未來類似情況做好準備。而對個人而言，復盤則像是一種「自我導師」的能力，幫助我們回顧與反思，提升應變能力，最終成為更好的自己。試想像我們玩電玩打怪，在辛苦「打完Boss」之後，我們哪會留下滿地的戰利品？我們必定會把所有的戰利品都拿下，因為我們知道那些戰利品之後必有其用。
事實上，復盤的過程正是「刻意練習」的兩大核心：找到成事的套路，以及及時獲得回饋——而這些回饋，更是由我們自己主動挖掘和分析得來的。復盤讓我們在不依賴外部指導的情況下，在這個快速且複雜的世界中，學會向內求取答案，成為自己最可靠的導航。當然，有幸遇到自己的人生導師當然是最好，在外打拼得愈久，愈明白「把自己活成自己的導師」的機率可能會比「遇到自己的人生導師」的機率大，因為「如何活」是自己可以掌握的。
復盤不只是一場總結
需要強調的是，復盤核心並不只是簡單的總結，其中的重點是從頭到尾還原決策情境。總結更多是記錄「做了什麼」、「沒做什麼」以及「做不到什麼」，但復盤的重點在於：我們為什麼會有這樣的結果？背後有哪些關鍵因素影響了我們的決策和行動？ 換句話說，復盤的本質是拆解過程中的關鍵因素，是一場系統化的拆解過程，幫助我們理解成功或失敗的根源，並將這些經驗內化，轉化成未來可以複製或改進的行動指引。
然而，並非所有事情都值得復盤。復盤需要投入時間與精力，因此我們需要衡量兩個關鍵點：
1. 重要性： 這件事情是否對我們當時或未來有深遠影響？
2. 重複性： 這類情況是否會在未來多次發生？
只有那些重要且具備重複性的事情，才值得花時間進行復盤。再用玩電玩打怪來說明，只有打BOSS才能有稀有道具，我哪會在小怪身上浪費時間？
復盤的四步驟：簡化你的反思流程
網絡上有許多復盤模板，例如 GRAI（Goal, Result, Analysis, Insight/ 目標、結果、分析、洞見）、KISS（Keep, Improve, Start, Stop/ 保持、改進、開始、停止）以及STAR（Situation, Task, Action, Result/ 情境、任務、行動、結果），大家可以根據字眼自行找尋學習。雖然形式多樣，但它們的核心思想是一致的。以下是一個簡化版的四步曲復盤框架(STIR)，幫助你更有效地進行反思：
- 達標確認 (Score)
清楚目標是否達成，並與行動前的預期進行對比，最好就是量化用分數去代表。例如，你的業績是否達到了預期(80%)？在個人成長上是否實現了年初設定的目標(只完成20%)？這一步需要具體量化，而不是模糊地說「差不多」。無論是工作還是生活，只有精準地定義成功與否，才能更好地展開後續的分析。
- 追溯還原 (Trace)
還原事情發生的過程是復盤的核心之一。我們需要記錄關鍵的里程碑、優先順序，以及當時的決策邏輯。例如，是否考量過機會成本？如果是關於人生決策，比如是否創業、是否發展副業，那麼還原當時的情境與思維模式尤為重要。只有基於事實，才能理清決策的根本脈絡。
- 深度解讀 (Interpret)
接下來是找出成敗的關鍵原因。我們需要將所有已知的事實擺在面前，並不斷追問自己：為什麼當時會做出這樣的選擇？很多人讀過名人傳記，卻無法複製成功，原因在於忽略了「因果的條件性」。例如，某些成功背後需要特定的背景、時機或資源，少一樣都無法複製。我們需要學習的當時的思考方式，一步一步的進行解讀，而非僅僅模仿他人的不知如何產生的靈感行動。
- 提煉優化 (Refine)
最後一步是將復盤結果轉化成具體的行動指南。這包括提煉出成功的本質規律，總結哪些行動需要保留、放棄或新增，並整理成可執行的流程或框架（如 SOP）。這樣，復盤不僅是一次反思，更能成為未來的行動指引，甚至幫助他人從中受益。
復盤的價值：讓經驗成為資產
復盤的真正價值在於，將過去的經歷轉化為未來的資產。我們通過反思，避免重蹈覆轍，並在未來的決策中更加精準與高效。它不僅是一個工具，更是一種思維方式——學會從過去的成敗中找到邏輯，才能讓每一段經歷都為未來鋪路。
最後，趁著年終時光，給自己一些時間，靜下心來做一場「個人復盤」。你會發現，這份回顧不僅能帶來清晰的洞見，更可能幫助你找到屬於自己的成長密碼。
